Jelentkezési lap
Főoldal -> Tanfolyamok -> Sport masszázs tanfolyam
Sport masszázs tanfolyam
A sportmasszázs a masszázs egy olyan fajtája, mely egyre népszerűbb. Számos előnye miatt nem csak a hivatalos és amatőr sportolók használják, hanem sokan azok közül is, akik egyáltalán nem sportolnak. A rendszeres sportmasszázs segít megelőzni a sérüléseket azáltal, hogy javítja az izmok kondícióját.

Egy jó masszőr felismeri a merev izmokat és hegszövetet, mely ha kezeletlenül marad, sérülésekhez vezethet. A terapeautáknak a hatékony kezelés érdekében érteniük kell az emberi testanatómiához és élettanhoz is. A sportmasszázs a masszázs szintjén, a mechanoterápia körébe sorolható. Frissítő- és sportmasszázs egészségeseken is végezhető. A sportmasszázs jól használható bizonyos sérülések, valamint izomegyenlőtlenségek, testtartási problémák kezelésére. Mindemellett segít megelőzni a sportsérüléseket, fokozza az izmok állapotát és a teljesítményt.
Sportmasszázs előnyei:
A sportmasszázs fontos szerepet játszik minden sportoló életében, függetlenül attól, hogy sérült-e vagy sem. Elengedhetetlen bizonyos sérülések kezelésében, illetve a jövőbeni sérülések elkerülésében. nyugtató hatású csökkenti az izomgörcsöket, merev izmok okozta fájdalmakat lazítja a merev, letapadt izmokat, így azok terhelhetőbbé és kevésbé sérülékennyé válnak. Kiüríti a feszes izmokból az ott felhalmozódó méreganyagokat (pl. tejsav) sérülés esetén gyorsítja a gyógyulást, mozgásszegény életmódot folytatóknál fellazítja a letapadt izmokat. Az intenzív masszázs felkészít a testmozgásra, hatására jelentősen növekszik izomzatunk teljesítménye, és csökkennek a sérülések esélyei. A sporttevékenység utáni masszázs célja a regenerálás, amely két fő szakaszból áll.
Közvetlenül az izmok terhelése után végzett masszázs célja, hogy a megterhelt szövetekből a salakanyagok, méreganyagok mielőbb távozzanak. Ilyenkor javasolt sok folyadékot inni. A felgyülemlett tejsav eltávolításával elkerülhetjük az izomlázat. Majd az ezt követő (pl. edzések közötti) masszázsok jelentősége, hogy az izmaink regenerálódjanak, és a megfelelő izomtónus visszaálljon.
Sportmasszázs ajánlható:
intenzív sportolóknak - mindenképpen szükségük van a (előtti és utáni) sportmasszázsra
akiknek izmaik egyéb tevékenységtől erőteljesebb használatnak vannak kitéve
mozgásszegény életmódot folytatóknak, a lemerevedett izmok felmozgatására
annak ellenére, hogy a sportmasszázs az aktív sportolók körében elterjedtebb, ezt a masszázsfajtát bárki igénybe veheti
Az emeltszintű Sportmasszázs tanfolyam során speciálisan, sportkörülmények között alkalmazott technikákat tanulnak meg a résztvevők. A Sportmasszázs képzés egyedi és erőteljes technikák gyakorlása mellett sportanatómiai és élettani elméletet is tartalmaz, továbbá aktív és passzív mozgásokkal, nyújtásokkal növeljük a kezelés hatékonyságát. A tanfolyam során a tanulók elsajátítják a sporttáplálkozás, életmódváltás lapjait, illetve részletes felvilágosítást kapnak a sportanatómia és élettan elsajátítására.
Sport masszázs tematikája:
Elméleti modul:
I.EDZÉSELMÉLETI ISMERETEK
Testtedzés és a sport mint az egészségmegőrzés eszköze
Bemelegítés élettani és sportszakmai jelentősége
Lazaság és hajlékonyság képessége, nyújtás
Edzettség és edzéselvek meghatározása
Lazaság és hajlékonyság képessége, nyújtás
Teljesítmény összetevői
Edzésterhelés fajtái, inger és ingerküszöb
Szuperkompenzáció elve
A mozgáskoordináció elméleti alapjai és fő jellemzői
Kondícionális képességek ismertetése
II.SPORTANATÓMIA
Mozgatórendszer, csontok
Mozgatórendszer, ízületek
Mozgatórendszer, izmok szerkezete, fajtái
Izomműködés energiaszolgáltató folyamatai
Izomrosttípusok és jellemzőik a sporttevékenység során
Kiválasztás szervrendszere
Emésztőrendszer működése és tápanyagok
Ízületi mozgékonyság
Anyagcsere és energiaszükséglet
Sporttevékenység hatása a keringési rendszerre
Légzés rendszerének alkalmazkodása a rendszeres porttevékenységhez
Testtsújszabályozás
III.SPORTSÉRÜLÉSEK ÉS ELLÁTÁSUK
Vérzéstípusok
Sportsérülések
Izomláz okai és kezelése
IV.SPORTTÁPLÁLKOZÁS
Teljesítmény fokozás, sportolói táplálék-kiegészítők
Doppingszerek ismertetése
V.KRÓNIKUS BETEGEK TESTEDZÉSE
Krónikus betegségek: magas vérnyomás, infarktus, tüdősztma, cukorbetegség
Gerinc és ízület védelem
VI.SPORTMASSZÁZS
Spotmasszázs előnyei, fizikai hatásai, indikációk, kontraindikációk
Masszázs szerepe a sportolók felkészítésében
SMR henger jótékony hatásai a mozgatórendszerre
Gyakorlati modul:
Sportmasszázs fogások és speciális technikák elsajátítása, szakszerű alkalmazása
Aktív és passzív kimozgatások, nyújtások helyes kivitelezése
Sportmasszázs során aklamazott vivőanyagok (olajok, krémek, gélek) és kiegészítő eszközök ismertetése, pl.: SMR henger
A képzés célja:Olyan felkészültségű szakemberek képzése, akik anatómia és masszázselméleti, valamint gyakorlati tudással rendelkezve, szakszerűen és eredményesen segítik a környezetükben levő egészséges emberek közérzetének javítását, egészségük megtartását.
Akiknek ajánljuk:Első sorban Svéd-Frissítő- vagy gyógy masszőr oklevéllel rendelkező masszőröknek, akik szeretnék szolgáltatásaikat bővíteni, továbbá kozmetikusoknak, természetgyógyászoknak és gyógytornászoknak, de igény szerint bárki elvégezheti aki kedvet érez hozzá.
Elhelyezkedési lehetőség:Vállalkozóként, wellness- spa gyógyfürdőkben, egészségügyi intézményekben, kozmetikában, fittness szalonokban.
Képzés formája:csoportos felnőttképzés vagy kérésre egyéni oktatás.
Csoportos képzés:2 hónap / 30 óra
(szükség esetén plusz óra ingyenesen igénybe vehető)
Egyéni oktatásban:intenzív 1 napos képzés
(plusz költség nélkül igénybe vehető)
A képzés díja:70.000 Ft (a vizsga díját és a jegyzeteket is tartalmazza)
Részletfizetés:van
Felszerelés, eszközök:fürdőruha, 2 db törölköző, lepedő, papucs, kényelmes öltözet
A tanfolyam sikeres elvégzése után a résztvevők az Enterside Kft. által kiállított Sport masszázs tanfolyam elvégzését igazoló szakmakód számmal és hamisítás védelemmel ellátott Tanúsítványt kapnak.
A Tanúsítványok Angol és Német nyelven is elérhetőek!
Angol illetve Német nyelvű Tanúsítványainkat a külföldi hotelek, kozmetikai és fitness szalonok is elismerik, vagy akár külföldi vállalkozásra is alkalmasak.
A képzéseket szakmailag felügyeli: Gráczer Andrea (Oktatásszervező, Gyógymasszőr, Sportmasszőr, Fitness Sportoktató, Életmód és Táplálozás tanácsadó, Oktató).
Az oktatások hétvégi vagy hétköznapi, heti 1x1 napos tanrendben zajlanak, a jelentkezési lap kitöltése után az időpontok az Oktatókkal rugalmasan egyeztethetőek, így kényelmesen munka mellet is elvégezhetőek a tanfolyamok.
A képzés helyszíne a tanfolyam típusától függően változhat, így a pontos címet és a további tudnivalókat vagy emailben, vagy telefonon ismertetjük a tanulókkal.
A jelentkezési lap kitöltése semmilyen kötelezettséggel nem jár!
Amennyiben tanfolyamunk felkeltette érdeklődésed, kérjük töltsd ki a jelentkezési lapot és Oktatónk mihamarabb felveszi veled a kapcsolatot.
Jelentkezési lap
Amennyiben a fenti időpontok nem felelnek meg Önnek, vagy jelenleg nem indul tanfolyam a témában, de szeretne egy későbbi időpontra regisztrálni kérjük, kattintson a Jelentkezési lapra, rögzítse adatait és mi értesítjük, amikor újabb tanfolyam indul.